Cet article invité a été écrit par Quentin Viaud, un grimpeur passionné qui s’intéresse à la performance. Il œuvre notamment en ce sens en animant,...

Les méthodes qui marchent ! Aujourd’hui, je vais répondre à Lolo qui me dit : “ J’aimerais progresser et faire du 6b, mais je n’y arrive pas....

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« Acquérir de la technique, ça prend du temps » « La technique, ça vient avec l'expérience »   Pourquoi les grimpeurs ont-ils encore cette croyance...

Arrêter la course à la cotation et se faire plaisir ! Quand je fais du VTT avec mes amis, ce qu'on aime, c'est se procurer des sensations fortes en...