La grimpe ? Une discipline plutôt mentale ou physique ?

La grimpe est LE sport mental par excellence, tout du moins lorsque l’on débute, car lorsque l’on veut travailler sa progression dans les niveaux 5 et 6, c’est primordial d’entrainer son mental en priorité afin de dépasser ses blocages et ses peurs pour oser faire le mouvement de plus.

Bien sûr, il y a toujours les adeptes du bourrinage ! Mais en terme d’excellence, posséder les bons outils que ce soit mentaux ou physiques vont permettre de progresser bien plus efficacement et surtout, prendre un plaisir fou à grimper sans la crainte de la porte ou du vol.

Une bonne préparation mentale est donc nécessaire et c’est la première étape ou pilier à retenir.

Alors oui, on va se le dire, le mental ne fait pas tout ! et le deuxième axe à aborder très rapidement étant la Technique.

Repérer la voie,savoir placer ses mains, ses pieds, au bon endroit, avoir les bons gestes au bon moment afin de se reposer lors de prises plus délicates ou répartir adéquatement le poids de son corps sont autant de détails qui feront toute une différence lors des pratiques et aideront vers le dépassement de soi.

Mais La force alors ? La force sera un outil à utiliser plutôt lorsque l’on souhaitera atteindre le niveau 7 et plus. Car en ayant déjà maitrisé le mental et la technique,elle viendra juste mettre le petit coup de boost à ce moment-là.

Comment d’une simple idée…

Un collectif de grimpeurs s’est formé !

Et oui, c’est bien connu, tout part toujours d’une simple idée.

En l’occurrence l’idée d’un homme, Fabien, adepte de la grimpe depuis l’âge de 7 ans.

Le petit Fabien grandit, sa passion pour la grimpe et son envie de transmettre  aussi. Après être resté près de 10 ans dans le 6A , oui 10 ans ! Il décide de prendre le taureau par les cornes, enfin plutôt la montagne à bras-le-corps et décide qu’il va monter de niveau.

Alors commence pour lui l’errance de la formation. Toujours à la recherche du bon outil, de la bonne technique glanée à droite et à gauche ou du bon conseil pour aller plus loin, plus haut et en deux ans à peine, il réussit à atteindre le 7A à vue. 

Il décide de créer en 2013, Grimpe à vue, afin de pouvoir transmettre et partager sa belle énergie, ses expériences, ses erreurs et réussites, ses conseils, son savoir et les divers techniques apprises au cours de son parcours à tous celles et ceux qui veulent aussi progresser.

Et c’est donc tout naturellement, en respectant ces valeurs fortes de transmission, qu’il confie le site au tout 1ᵉʳ collectif de grimpeurs afin que plusieurs experts puissent à leur tour partager leurs connaissances, expériences ainsi que leurs passions de la grimpe.