par Bertrand1EF | 21, Jan, 2023 | Uncategorized
Cet article invité a été écrit par Quentin Viaud, un grimpeur passionné qui s’intéresse à la performance. Il œuvre notamment en ce sens en animant, avec un ami, un groupe dédié à la progression en escalade au sein de l’association Corsica roc. Aujourd’hui, ...
par Bertrand1EF | 21, Jan, 2023 | Uncategorized
Les méthodes qui marchent ! Aujourd’hui, je vais répondre à Lolo qui me dit : “ J’aimerais progresser et faire du 6b, mais je n’y arrive pas. Parfois, je régresse et ça me démotive.J’en ai marre ! Que faire ? ” Quand je lis ta question Lolo, je pense tout de suite à...
par Bertrand1EF | 21, Jan, 2023 | Uncategorized
Comment aller au-delà de la peur… la suite… Après une expérience de grimpe où j’ai frôlé la mort, j’ai cherché à aller plus loin dans mon analyse de la psychologie de la peur, pour apprendre et voir quel effet elle a sur la performance, d’où vient-elle et...
par Bertrand1EF | 21, Jan, 2023 | Uncategorized
Comment aller au-delà de notre peur ? Après une expérience de grimpe où j’ai frôlé la mort, j’ai cherché à aller plus loin dans mon analyse de la psychologie de la peur, pour apprendre et voir quel effet elle a sur la performance, d’où vient-elle et que peut-on faire...
par Bertrand1EF | 8, Jan, 2023 | Uncategorized
« Acquérir de la technique, ça prend du temps » « La technique, ça vient avec l’expérience » Pourquoi les grimpeurs ont-ils encore cette croyance très forte en tête ? Gagner en technique n’est pas qu’une question de temps et je vais t’expliquer pourquoi. ...